środa, 29 kwietnia 2020

Papryczki nadziewane


-3 duże czerwone papryki
-100 g ugotowanej w osolonej wodzie kaszy bulgur (lub w wersji bezglutenowej ryżu)
-pół puszki pomidorów
-20 dag pieczarek
-nieduża cebulka lub kawałek pora
-3 plasterki żółtego sera
-odrobinę oleju do smażenia
-przyprawy: sól, pieprz, czosnek (np. niedźwiedzi lub staropolski), suszona pietruszka

Na sos:

-kubeczek jogurtu lub śmietany
-mały ogórek gruntowy
-ząbek czosnku (lub ok. łyżeczka w przyprawie)
-sól, pieprz

Pieczarki obrać, pokroić. Posiekać cebulkę lub por. Przyprawione solą, pietruszką i pieprzem pieczarki podsmażyć z cebulką na odrobinie oleju.
Papryczki przeciąć wzdłuż na połówki, wyczyścić z nasion. Każdą połówkę napełnić kilkoma łyżkami kaszy lub ryżu, pieczarkami i ok. 2-3 łyżkami krojonych pomidorów z puszki wraz z sosem pomidorowym. Posypać przyprawami. 
Na każdej połówce papryki położyć pół plasterka sera.
Ułożyć je na blaszce wyłożonej folią aluminiową.
Piec w temperaturze 170°C ok. 45 minut. Jeśli za bardzo się przypiekają, można zmniejszyć temperaturę do ok. 120°C i włączyć termoobieg.

W międzyczasie przygotować sos: zetrzeć na tarce o drobnych oczkach ogórka, dodać wraz z przyprawami do jogurtu. Przyprawić.



http://ksiegowagotuje.blogspot.com/