-3 duże czerwone papryki
-100 g ugotowanej w osolonej wodzie kaszy bulgur
(lub w wersji bezglutenowej ryżu)
-pół puszki pomidorów
-20 dag pieczarek
-nieduża cebulka lub
kawałek pora
-3 plasterki żółtego sera
-odrobinę oleju do
smażenia
-przyprawy: sól, pieprz,
czosnek (np. niedźwiedzi lub staropolski), suszona pietruszka
Na sos:
-kubeczek jogurtu lub
śmietany
-mały ogórek gruntowy
-ząbek czosnku (lub ok.
łyżeczka w przyprawie)
-sól, pieprz
Pieczarki obrać, pokroić. Posiekać cebulkę lub por. Przyprawione solą, pietruszką i pieprzem pieczarki podsmażyć z cebulką na odrobinie oleju.
Papryczki przeciąć wzdłuż na połówki, wyczyścić z nasion. Każdą połówkę napełnić kilkoma łyżkami kaszy lub ryżu, pieczarkami i ok. 2-3 łyżkami krojonych pomidorów z puszki wraz z sosem pomidorowym. Posypać przyprawami.
Na każdej połówce papryki położyć pół plasterka sera.
Ułożyć je na blaszce wyłożonej folią aluminiową.
Piec w temperaturze 170°C ok. 45 minut. Jeśli za bardzo się przypiekają, można zmniejszyć temperaturę do ok. 120°C i włączyć termoobieg.
W międzyczasie przygotować sos: zetrzeć na tarce o drobnych oczkach ogórka, dodać wraz z przyprawami do jogurtu. Przyprawić.
W międzyczasie przygotować sos: zetrzeć na tarce o drobnych oczkach ogórka, dodać wraz z przyprawami do jogurtu. Przyprawić.
![]() |
| http://ksiegowagotuje.blogspot.com/ |
